¿Cómo podemos evitar la contaminación?

Detener la contaminación es importante para la supervivencia de nuestro planeta y, lo que es más importante, para la salud y el bienestar de las personas que dependen de él. El aire que respiramos está cargado de contaminantes peligrosos, y nuestros océanos y vías fluviales han sido envenenados con productos químicos. Si no se disminuye, la contaminación podría dejarnos con un planeta tierra sin su belleza, vitalidad y diversidad. 

 Acciones para evitar la contaminación del aire:

• Camina o monta tu bicicleta siempre que sea posible. Una de las mejores cosas que puede hacer para ayudar a detener la contaminación es dejar de usar su automóvil para viajes cortos.
• Usa transporte público. Viajar en el autobús, el tren o el metro es otra excelente manera de evitar el uso de su vehículo personal y reducir las emisiones de carbono.
• Obtén mantenimiento regular en tu vehículo. Además de encontrar formas de usar menos su automóvil, mantenerlo en buenas condiciones también puedes ayudar a reducir las emisiones de carbono.
• Elija frutas y verduras cultivadas orgánicamente, evitar el uso de pesticidas químicos, que contribuyen a la contaminación del agua subterránea. 

¿Por qué debemos evitar la contaminación?

A exposición a la contaminación del aire puede afectar la salud de todos. Cuando respiramos, la contaminación ingresa a nuestros pulmones y puede ingresar a nuestro torrente sanguíneo,  también puede causar o empeorar muchas enfermedades que involucran los pulmones y la respiración, lo que lleva a hospitalizaciones, cáncer o incluso la muerte prematura. 

No importa dónde viva, puede estar expuesto a la contaminación del aire. El tipo y la cantidad de exposición varía según su ubicación, la hora del día e incluso el clima. La exposición a la contaminación del aire es mayor cerca de fuentes de contaminación, como carreteras muy transitadas o equipos de leña. 

Muchas de nuestras actividades diarias nos exponen a niveles más altos de contaminación del aire. Los autos inactivos, los equipos de jardín alimentados con gas y los productos químicos que utilizamos en nuestros hogares contribuyen a la contaminación general del aire y nos exponen a contaminantes dañinos del aire.

¿Cómo evitar la contaminación del agua?

Si deseas ayudar a mantener limpias nuestras aguas, hay muchas cosas que puedes hacer para ayudar. Puedes evitar la contaminación del agua de los ríos y lagos cercanos, así como el agua subterránea y el agua potable siguiendo algunas pautas simples en tu vida cotidiana:

• Ahorra agua cerrando el grifo cuando no sea necesaria el agua corriente. 
• Ten cuidado con lo que arrojas al lavabo o al inodoro. No tires pinturas, aceites u otras formas de basura por el desagüe. Utiliza productos ecológicos para el hogar, como detergente en polvo, productos de limpieza domésticos y artículos de tocador.
• Ten mucho cuidado de no usar excesivamente pesticidas y fertilizantes. Esto evitará la escorrentía del material hacia las fuentes de agua cercanas.
• No arrojes basura a ríos, lagos u océanos. Ayuda a limpiar cualquier basura que vea en las playas o en ríos y lagos, asegúrate de que sea seguro recolectar la basura y depositarla en un cubo de basura cercano.

¿Qué hacen los países para evitar la contaminación?

Aunque todos los países del mundo lidian con la contaminación del aire hasta cierto punto, el problema de la contaminación del aire es mucho peor en los países en desarrollo. Los países en desarrollo que luchan con la contaminación del aire deben determinar una forma de reducir la cantidad de contaminación del aire que emiten, y aun así, permitir que sus economías crezcan.

Estudios recientes realizados encontraron que aproximadamente el 98% de las ciudades en países de ingresos medios a bajos tienen una calidad del aire que no cumple con los estándares reconocidos de la OMS. Mientras que ciudades como Zabel en Irán y Onitsha en India luchan con la peor contaminación del aire.

Gran parte del daño causado por la contaminación del aire proviene de la contaminación por partículas. La contaminación por partículas se refiere a partículas diminutas de menos de 2 µm de diámetro, que son tan pequeñas que las partículas pueden penetrar fácilmente en el torrente sanguíneo y los pulmones e incluso llegar al cerebro.

Los compuestos orgánicos volátiles (COV) son compuestos químicos que pueden dañar la salud de las personas. Estos compuestos pueden ser peligrosos por sí mismos, pero también pueden reaccionar en presencia de calor y luz solar para crear ozono o smog a nivel del suelo. 

Este smog contribuye al efecto invernadero y se cree que la inhalación de ozono a nivel del suelo desencadena la inflamación de las vías respiratorias, creando y exacerbando afecciones como el enfisema, la bronquitis y el asma.